– Detaljna analitika fizičkih promjena

– Prilagodba prehrane sukladno stilu života klijenta

– Postavljanje cijeljeva na temelju projekcijskih modela

– Prilagođeni kalkulatori obroka za laku kontrolu kalorija

Mnogo je načina kako postići bolju tjelesnu kompoziciju ili biomarkere zdravlja. Ovisno o tvojim životnim navikama potrebno je naći model koji se najmanje kosi sa tvojim stilom života.Za mnoge, manipuliranje vremenom obroka, eliminiranje pojedinih inflamatornih namirnica kao i optimiziranje makronutrijenata predstavljaju odličan temelj za napredak i trajne promjene. Ako želiš ići korak dalje, i upoznati principe ketogene prehrane, na pravom si mjestu.

Znanje i kvaliteta trenera je nebitna, ako to znanje ne može prenijeti na klijenta.
Iz tog razloga, pristup coachingu temelji se na tri glavna faktora:

– Poticanju kompetentnosti – cilj je naučiti te kako da mršaviš, treniraš, gradiš mišiće ili upravljaš svojim obrocima bez ičije pomoći. Jedno tako će tvoje promjene ostati trajne, a ti samostalan u ostvarivanju daljnjih ciljeva.

– Povezanosti – ako se ne osjećaš dijelom zajednice, ili nekog većeg cilja, teško je ostati motiviran onda kada je najteže.

– Autonomiji – tvoj najbolji coach će uvijek biti ti. Sa razvojem kompetencija bit će ti lako prilagoditi svoje navike sukladno životnim okolnostima.

Ponosim se načinom na koji komuniciram s klijentima i znanjem koje im mogu ponuditi. Nisu svi klijenti željni smršaviti, ili dobiti mišićnu masu. Dapače, većinu zanima kako popraviti zdravstveni status, što je puno kompleksnija tema od kreiranja plana treninga ili prehrane. Ukoliko mi klijenti dopuste, volim snimiti naše sesije i podijeliti sa svima korisne dijelove. Baci oko na Youtube videe da dobiješ dojam o meni kao coachu prije nego se odlučiš na FoodBeyonders Coaching.